Amaya Toman Bongata ba rona re ikoetlisa ka thuso ea iPhone, iPad, Mac kapa Apple Watch ea rona. Empa ba bang ba khetha ho shebella boikoetliso skrineng se seholoanyane. Haeba u phutholohile haholoanyane ho sebetsa TV, u ka khothatsoa ke malebela a rona mabapi le lisebelisoa tsa boikoetliso tse fumanehang bakeng sa iPhone le Apple TV.
Ho ka ba joalo u thahasella
Feela Tantša Hona Joale!
Na u batla ho ba le sebopeho, mofufutso, empa boikoetliso ba setso ha se senoelo sa hau sa tee hantle? Leka ho tantša. Ka Motjeko Feela Hona Joale! o ka bapisa bokhoni ba hau ba ho tantša le libapali tse tsoang lefats'eng lohle, oa ntlafatsa boikoetliso ba hau mme o ntse o ithabisa. U tla ba le laebrari e ruileng ea lipina tsa mefuta eohle le lilemo tse ka khonehang. Sesebelisoa se ka amahanngoa le Bophelo bo botle ba tlhaho ho iPhone ea hau.
AtHomeWorkoutsDailyBurn
Ho ikoetlisetsa lapeng ha ho hlile ha ho bohlokoa kapa ho sebetsa hantle ho feta ho ikoetlisa sebakeng sa boikoetliso. Sesebelisoa sa At Home Workouts by Daily Burn se fana ka mefuta e fapaneng ea boikoetliso le li-sete bakeng sa basebelisi ba lilemo tse fapaneng, maemo le lipheo tse fapaneng. A na u batla ho theola liponto tse 'maloa, ho ba le mesifa, kapa ho theola boima ba 'mele? AtHomeWorkouts e tla u fumanela boikoetliso bo ikhethileng. U tla ba le mehlala ea livideo ea boikoetliso ka khetho ea ho tsamaisana le lentsoe, u ka khetha ho tloha ho yoga ho ea ho HIIT le cardio ho matlafatsa ka boima ba hau le lisebelisoa. Sesebelisoa se ka jarolleloa mahala, peeletso ea khoeli le khoeli ntle le lipapatso le mesebetsi ea bonase e tla u jella meqhaka ea 329.
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adidas Koetliso ea ka Runtastic
Sesebelisoa sa adidas Training by Runtastic se fana ka li-workouts bakeng sa ba se nang nako kapa maikutlo bakeng sa li-sete tse telele haholo, empa ho boetse ho na le li-seti tse telele tse fanoang. Boikoetliso bo lula bo ikamahanya le lilemo le bokhoni ba hau, menu e kenyelletsa boikoetliso bo reretsoeng ho theola boima ba 'mele, ho matlafatsa le ho ntlafatsa boemo ba' mele. U ka sebelisa li-sete tse felletseng kapa boikoetliso ba motho ka mong, kapa ua iketsetsa moralo oa hau oa boikoetliso.
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Ho ikoetlisa
Sesebelisoa sa Streaks Workout se fana ka boikoetliso bakeng sa tikoloho ea kantle, sebaka sa boikoetliso, empa le bakeng sa tikoloho ea lapeng. E etselitsoe ho thusa ho ikoetlisa esita le bakeng sa basebelisi ba se nang lisebelisoa tse khethehileng mme ba se na nako e ngata. Lenaneo le kenyelletsa boikoetliso bo bongata bo bolelele ba metsotso e 6, 12, 18 kapa 30 ka monyetla oa ho iketsetsa boikoetliso, ts'ebeliso e ka hokahanngoa le Zdraví ea matsoalloa.
