Kwala papatso

Sesebelisoa se tsebahalang sa MyFitnessPal ke sesebelisoa se tsebahalang bakeng sa motho e mong le e mong ea ikemiselitseng ho ikoetlisa kapa mohlomong ho ja hantle. Leha ho le joalo, ka linako tse ling e ka ba ntho e rarahaneng, haholo-holo ho ba qalang. Sengoliloeng sa kajeno, re tla u tsebisa malebela le maqheka a mahlano a tla etsa hore ho sebelisa sesebelisoa sena ho be bonolo le ho sebetsa hantle ho uena.

Khokahano ho max

Haeba u batla hore MyFitnessPal e be sesebelisoa sa hau sa mantlha sa boikoetliso, ke mohopolo o motle ho e hokahanya le lits'ebetso le lisebelisoa tse ngata tse amanang ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho netefatsa hore lintlha tse ngata tse bohlokoa li hokahantsoe hantle. E butsoe skrine se seholo tlanya sesebelisoa sa MyFitnessPal letšoao la matheba a mararo hukung e tlase hantle. Khetha ntho ho menu Lisebelisoa le lisebelisoa 'me butle-butle eketsa lisebelisoa le lisebelisoa tseo u batlang ho li hokahanya le MyFitnessPal.

Sebelisa barcode

U kanna ua tloaela ho kenya lijo tsa hau ho MyFitnessPal. Empa kopo e boetse e fana ka sebali sa barcode, se etsang hore mokhoa oa ho kena o be bonolo haholoanyane. Tobetsa ho "+" konopo bohareng ba bar botlaaseng ba pontšo ebe u khetha Food. Khetha hore na ke lijo tsa mofuta ofe, ebe u tlanya ka ho le letona la lebokose la ho batla letšoao la barcode. Supa kh'amera ea iPhone ho barcode 'me u atamele lintlha tse ling.

Kenya litlolo tsa hau

Ho sesebelisoa sa MyFitnessPal, u tla fumana mefuta e fapaneng ea litlolo tse phetseng hantle, har'a tse ling. Empa o ka eketsa ea hau mme ka hona o nolofaletsa ho eketsa lijo ho menu. Ho skrine se seholo sa app, tlanya letšoao la matheba a mararo tlase ka ho le letona. Khetha ho menu Lijo, Recipes le Lijo ebe ho kena holimo skrineng khetha hore na u batla ho kenya risepe, sejana kapa lijo. Tobetsa ho Create botlaaseng ba pontšo ebe u eketsa lintlha tse hlokahalang.

Boima ba mahlo

Ka sebele e mong le e mong oa rona oa tseba hore lipalo tse sekaleng ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe ha u bōpa setšoantšo se secha. Haeba u batla ho ba le pono e hlakileng le e hlakileng ea hore na u ntse u sebetsa joang ts'ebelisong ea MyFitnessPal, u ka kenya linepe tsa hau mona ho kenyelletsa boima ba hau. Ho skrine se seholo, tlanya ntho tsoela pele. Tobetsa ho "+" hukung e kaholimo ho le letona le tlase ho menu tlanya Setšoantšo sa Tsoelo-pele.

U se ke ua khomarela ho thaepa

Le hoja MyFitnessPal e nkoa e le sesebelisoa sa ho kenya chelete ea hau ea lik'halori le litšenyehelo, ho hole le morero oo feela. E ka boela ea e-ba mohloli oa khothatso ho uena, ebang ke mabapi le lijo, boikoetliso, kapa mokhoa oa ho phela joalo. Tsamaea skrineng sa mantlha sa sesebelisoa nako le nako bakeng sa litlolo, lithupelo, malebela le malebela a thusang.

.