Amaya Toman Har'a lintho tse ling, Apple Watch hape ke molekane e moholo oa boikoetliso le boikoetliso. Haeba u sebelisa Apple smartwatch ea hau molemong ona, 'me u ntse u batla lits'ebetso tse ncha ho etsa hore boikoetliso ba hau ba Apple Watch bo sebetse hantle le ho natefeloa, u ka leka e' ngoe ea litlotla tseo re u hlahisetsang tsona sengolong sa rona. Ntle le likopo, re boetse re khothaletsa nakong ea boikoetliso sebelisa li-supplement tsa lijo.
Ho ka ba joalo u thahasella
Adam Kos EXi
Na u batla ho khutlela ho ea ikoetlisa, empa na u kile ua kula nako e telele kapa mohlomong u buuoa? Haeba u buisane le ngaka ea hau hantle, u ka nka le kopo e bitsoang EXi ho u thusa. Kopo ena, e ntlafalitsoeng ka ts'ebelisano le litsebi, e ka u fumanela tekanyo e nepahetseng le matla a ho ikoetlisa e le karolo ea ho hlaphoheloa ha hao. Sesebelisoa se etselitsoe basebelisi ba nang le mafu a fapaneng a sa foleng, empa hape bakeng sa basebelisi ba nang le matšoenyeho kapa ba nang le lefu la COVID-19.
U ka khoasolla sesebelisoa sa EXi mahala mona.
Ha ho ea ka Matha
A na u ka rata ho qala ho matha, empa ho fihlela joale, esale u mathela bese ka hohle kamoo u ka khonang? Ebe kopo e bitsoang None to Run e tla u thusa. Joalokaha lebitso la eona le bontša, e reretsoe ba qalang ho matha ho tloha qalong 'me ba se na phihlelo ea mofuta ona oa ho ikoetlisa. Empa kopo e boetse e fana ka mananeo a boikoetliso le merero ea koetliso bakeng sa ba neng ba tloaetse ho matha, empa ka lebaka leha e le lefe le ne le tlameha ho nka nako e telele haholo. U tla fumana matla a bonolo empa a sebetsang hantle le boikoetliso bo bong, hammoho le merero ea mohato ka mohato bakeng sa ba sa khoneng ho matha metsotso e fetang e mehlano ka nako.
Fotogallery
U ka khoasolla None to Run mahala mona.
Fit: Merero ea Boikoetliso le Boikoetliso
Hore na o batla ho theola boima ba 'mele, ho ntlafatsa maemo a hau, kapa ho ikoetlisa ho imolla khatello ea maikutlo, Fiit: Workouts le Fitness Plans li tla lula li u fumanela boikoetliso bo nepahetseng. Fiit e fana ka makholo a mananeo a boikoetliso ao u ka a bapalang ho iPhone, iPad kapa Apple TV. Mona u tla fumana boikoetliso ka lisebelisoa le ntle le lisebelisoa, cardio, matlafatsa, empa hape, ka mohlala, yoga, pilates, kapa, mohlala, boikoetliso ba basali ka mor'a ho beleha.
Khoasolla sesebelisoa sa Fiit: Workouts le Fitness Plans mona.
Bohareng
Ho sa tsotelehe hore na u mang le hore na sepheo sa hau ke sefe, Setsi sa Chris Hemsworth app se tla u thusa ho se fihlela. E tla u fa tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea livideo tsa boikoetliso ho tloha ho HIIT ho ea ho koetliso ea matla ho ea ho MMA hammoho le merero ea lijo e feto-fetohang.
U ka khoasolla sesebelisoa sa Center mona.
Gymaholic Workout Tracker
Sesebelisoa sa Gymaholic Workout Tracker se sebetsa ka nnete e netefalitsoeng ho iPhone ea hau, empa hape e ntle ho e sebelisa ho Apple Watch ea hau. Ke mokoetlisi oa botho oa sebele eo u ka khonang ho e etsa ho ea holimo. U theha "I" ea hau ho iPhone, eo setšoantšo sa eona u ka se hlahisang kae kapa kae sebakeng se u potileng. Kopo e ka sebelisoa bakeng sa boikoetliso lapeng le holong ea boikoetliso.
