iPhone Workouts: 3 Molemo ka ho Fetisisa Lisebelisoa tsa ho U Boloka Monate

Khothatso ke lentsoe le ka sehloohong leo batho ba bangata ba haelloang ke hore na ke hobane'ng ha u ka matha, ke hobane'ng ha u ka etsa push-up e eketsehileng, ke hobane'ng ha u ka leka ho fufuleloa. Lisebelisoa tse ngata li ka u fa meputso e fapaneng. Empa ho boetse ho na le monyetla o mong, 'me ke ho susumetsoa ke papali. Mona o tla phephetsa batho ba sa pheleng papaling ea duel, u tšehe haholo 'me u be 'musi oa' muso.

Zombies, Balehang! 

Joang ho lebala bohloko ba leoto? Feela ka ho ba le sehlopha sa batho ba bolailoeng ba lapetseng boko ba hau bo korotla, ho lla le ho korotla ka mor'a mokokotlo oa hau. Kahoo haeba u il'o matha sebakeng sa heno mantsiboea, lebella seo Zombies, Matha e tla ba ho baleha bophelo ba hao. Ka lebaka la li-headphones le melumo e tsamaeang le eona e rometsoeng ka ho toba litsebeng tsa hau, ho tlameha ho boleloa hore ke lebelo le tšosang le loketseng. Ha e le hantle, boikoetliso bona ba "post-apocalyptic" bo tsamaisana le pale e hlakileng, eo ho eona u sa matlafatse 'mele oa hao feela, empa hape u haha ​​​​setsi sa hau. Leha ho le joalo, u boetse u etsa mesebetsi e sa tšoaneng mona, e kang ho batla lisebelisoa tsa bongaka, baphonyohi, lisebelisoa tse sebetsang, joalo-joalo Leha ho le joalo, ha ho letho mona le leng ka litšenyehelo tsa mosebetsi o ka sehloohong oa sehlooho, se ntseng se sebetsa. 

Fotogallery

1 Zombies, Matha 1

1 Zombies, Matha 2

1 Zombies, Matha 3

1 Zombies, Matha 4

1 Zombies, Matha 5

1 Zombies, Matha 6

1 Zombies, Matha 7

1 Zombies, Matha 8

• Tlhahlobo: 4,8
• Moqapi: Tšelela ho qala
• Boholo: 546,9,5 MB
• theko: Mahala
• Ho reka ka har'a app: E
• Czech: Che
• Ho arolelana lelapa: E
• sethaleng: iPhone, Apple Watch

Khoasolla ho App Store

---

CARROT Fit 

CARROT Fit ha se sesebelisoa se tla u khothatsa ka mantsoe a matla ho sutumelletsa meeli ea ts'ebetso, ebile e ke ke ea u rorisa bakeng sa boikoetliso bo behang mohlala. O tsamaea ka tsela e fapaneng hantle. O tla le halefisa, a le soma, ’me haholo-holo a tla le thabisa ka liphatlalatso tsa hae. U tla fufuleloa, empa boholo ba nako hape ka lebaka la ho kenya letsoho ha mesifa ea mpa. Sena se nka sebaka sa mantlha mona, kaha u tla be u tšeha ho tloha ha u qala sehlooho ho fihlela ha u se tima. Ka lebaka la bohlale ba maiketsetso, sehlooho se tla u fa melaetsa e kang hore na ke hobane'ng ha u sa ikoetlise butle le ho feta, ke hobane'ng ha u etsa sena eseng sane, joalo-joalo Ho na le lithupelo tsa metsotso e supileng tse tletseng mefuta e meng e qabolang ea boikoetliso ba setso. Nahana feela 'me u nahane ka seo app e se bitsang squats.

Fotogallery #2

2 LIKARETE 1

2 LIKARETE 2

2 LIKARETE 3

2 LIKARETE 4

2 LIKARETE 5

2 LIKARETE 6

• Boemo: 4,6 
• Moetsi: Grailr LLC
• Boholo: 35,6 MB
• Theko: CZK 129
• Ho reka ka har'a app: E
• Se-Czech: Che
• Karolelano ea Lelapa: E
• Sethala: iPhone, iPad, Apple Watch 

Khoasolla ho App Store

---

Matha 'Muso 

E-ba 'musi oa' muso oa hau oa mehleng e bohareng. Hore na e tla ba kholo hakae ho ho uena. Kahoo ho ipapisitse le hore na u ka matha hole hakae, hobane u nka libaka tse ncha hona mona. Ha u ntse u matha haholo, u bokella lisebelisoa tse ngata, 'me' muso oa hau o tla ba matla khahlanong le batho ba bang ba batlang ho utsoa ho hong ho uena. Leha ho le joalo, haeba u batla likhohlano, u ka phephetsa motho e mong sebakeng sa heno ho ea lebaleng la lipapali, kapa ua loana le bona ntoeng ea qhobosheane ea hau. Bakeng sa ts'ebeliso ea hau ea kamehla ea kopo, u fumana lisebelisoa tsa ho holisa lefatše la hau. Ehlile, ts'ebeliso e tla u fa lipalo-palo tsohle tse felletseng mabapi le boiteko ba hau le khokahano le sesebelisoa sa Strava.

Fotogallery #3

3 Empire 1

3 Empire 2

3 Empire 3

3 Empire 4

3 Empire 5

3 Empire 6

3 Empire 7

• Tlhahlobo: 4,5
• Moqapi: Location Games Limited
• Boholo: 278,3 MB
• theko: Mahala
• Ho reka ka har'a app: E
• Czech: Che
• Ho arolelana lelapa: E
• sethaleng: Iphone 

Khoasolla ho App Store