Benjamin Levicek Linakong tsa kajeno tse maphathaphathe, ho bohlokoa haholo ho nahana ka bophelo bo botle ba 'mele le bophelo ba kelello ba hau. Haeba ho khoneha, o lokela ho khutsa, ho phomola le ho phomola nako le nako. Leha bongata ba rona re sa latele sena ka botlalo, maemong afe kapa afe, Lebenkeleng la App u tla fumana lits'ebetso tse ngata tse fapaneng tse ka u fetolang mokhoa oa ho robala, kapa bonyane tsa u thusa ka eona. Meleng e ngotsoeng ka tlase, re u lokiselitse tseo bonyane u lokelang ho li leka.
Ho ka ba joalo u thahasella
Headspace
Haeba u batla software e tsoetseng pele ea boemo bo holimo ho u thusa ho phomola, e 'ngoe ea likhetho tse ntle ka ho fetisisa ke Headspace. Ntle le khetho e kholo ea lipina tsa ho thuisa, boikoetliso ba ho khutsisa 'mele oa hau kapa ho eketsa mohopolo oa hau, o tla fumana le likeletso ho tsoa ho litsebi tse holimo lefapheng la ho ba le kelello. Bahlahisi ha baa ka ba lebala ho ts'ehetsa ts'ebeliso ea iPad, Apple Watch le iMessage, kahoo Headspace ha e hlahelle ho Apple ecosystem. Ho na le palo e lekanyelitsoeng ea lisebelisoa tsa ho thuisa ka mofuta oa motheo, empa ka mor'a ho reka Headspace Plus u tla khona ho bala makholo a merero ea ho thuisa le lipina tse thobang ho phaella ho bokhoni ba ho hokahana le litsebi. U tla fumana mesebetsi e mengata ho litho tsa premium, empa theko ke 309 CZK ka khoeli kapa 2250 CZK ka selemo, eo ho ba bangata e leng chelete e sa amoheleheng bakeng sa software ea mofuta o tšoanang.
Fotogallery
Kelello e bososelang
Kopo e tsoang ho workshop ea baetsi ba Australia e molemo haholo ho basebelisi ba sa batleng ho tsetela chelete e le 'ngoe tšimong ea ho ba le kelello - mesebetsi eohle eo u tla e fumana mona ke mahala. Ka mor'a ho ingolisa, u kenya lilemo tsa hau, hore na u tsoetse pele hakae kelellong le sebakeng sefe seo u ka ratang ho ntlafatsa kelello kapa ho ntlafatsa bophelo ba hau ba kelello. Smiling Mind joale e fana ka tlhahiso ea mananeo a etselitsoeng uena.
U ka kenya sesebelisoa sa Smiling Mind mona
Fotogallery
Ho Thuisa ka MyLife
Phoso e kholo ka ho fetisisa ea Meditation ea MyLife ke hore mofuta oa mantlha o u bulela boikoetliso bo fokolang haholo ba ho phomola, empa kamora ho reka setho sa pele, boemo bo fetoha haholo. Ha se feela hore u na le khetho ea merero e mengata ea ho ela hloko eo software e u etsetsang eona, empa hape u fumana likarolo tse ngata tseo u neng u tla thatafalloa ho li fumana mananeong a mang a hlolisanoang. Ho na le sebali sa nako moo u ka behang hore na u batla ho thuisa nako e kae, hoa khoneha ho khetha merero hantle ho latela maikutlo a hau le mesebetsi e meng e mengata. Ngoliso ea khoeli le khoeli e tla u jella 289 CZK, 'me peeletso ea selemo e tla u jella 1699 CZK.
U ka kenya ts'ebeliso ea MyLife Meditation mona
Fotogallery
Khutsa
Joalo ka ha lebitso le bontša, sesebelisoa sena se ka u beha maemong a phomolo, ho sa tsotelehe hore na u maemong afe. Ha u thuisa, u ka khetha hore na u batla ho tsepamisa kelello ea hao metsotso e 3, 5, 10, 15, 20 kapa 25, haeba u batla ho hong, u ka bapala ’mino o thobang kapa lipale tseo u ka nahanang ka tsona kapa pele u robala. . Ka bomalimabe, li ka Senyesemane, empa ka lebaka la sena u tla kopanya boikhathollo le ho tebisa tsebo ea puo. Ntle le ts'ebeliso ea smartphone ea Apple, u ka natefeloa le Calm ho iPad, Apple TV kapa ponts'o e nyane ea Apple Watch. Bakeng sa mesebetsi e tsoetseng pele, hoa khoneha ho kenya kopo, eo, leha ho le joalo, e sa jeng chelete e tlaase haholo. Ho na le merero e fapaneng e fumanehang e fapaneng ka theko ho latela likarolo tseo u li ratang.
