Pavel Jelic Haeba u e mong oa ba lehlohonolo ho sebetsa lapeng, kapa haeba u sebelisa Mac kapa iPhone ha u sebetsa kae kapa kae, mohlomong ha ke hloke ho u hopotsa ka tsela efe kapa efe hore na u ka khelosoa ke eng kapa eng habonolo. Likotsi li ka lalla hohle - ho lekane ho amohela molaetsa kapa lengolo-tsoibila, kapa ho bula leqephe le leng ka phoso. Haeba u batla ho felisa tšitiso ea kamehla, u na le likhetho tse peli. U tla ba le takatso e matla le ho loma, kapa kopo e khethehileng e tla u thusa.
Ho ka ba joalo u thahasella
Amaya Toman Ho na le lits'ebetso tse 'maloa tse lokelang ho ba le phello e ntle tlhahisong ea hau - o tlameha feela ho khetha. U ka fihlella lits'ebetso tse rarahaneng, empa hape le tse bonolo. Har'a lintho tse ling, Apple e fana ka ts'ebetso ea nako ea Screen Time, e sa lumellaneng le basebelisi ba bangata. Haeba u batla kopo e bonolo e ka u khaolang liwebsaeteng tse itseng, joale u ka finyella Boitaolo. Hoa lokela ho hlokomeloa hore ts'ebeliso ena e hlile e matla, empa tsohle li betere. Ho fihlella liwebsaete tse koetsoeng ho ke ke ha khutlisoa leha o ka qala komporo bocha kapa ka ho hlakola sesebelisoa. Kahoo ha ho na mokhoa o bonolo oa ho fumana monyetla oa ho fumana maqephe a itseng hape.
Haeba u khoasolla sesebelisoa sa SelfControl, seo ehlile se fumanehang mahala, u tla hloka ho se isa ho foldara ea Likopo. Ka mor'a ho qala, u tla be u se u ntse u bona sebopeho se bonolo se nang le slide, eo ka eona u ka behang nako eo u batlang ho hana ho kena ho liwebsaete. Leha ho le joalo, le pele ho moo, u tlameha ho beha hore na ke liwebsaete life tse lokelang ho sebelisoa - ha hoa lokela ka ho feletseng ho khaola ho kena Inthaneteng ka ho feletseng. Kahoo tobetsa feela ho Edit Blocklist, e tla bula fensetere e 'ngoe, ebe o kenya liaterese tse fapaneng tsa marang-rang meleng ka bomong. Ka mor'a ho tlatsa sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho tobetsa Qala. Ka bonna, ke 'nile ka hlahloba kopo ea SelfControl ka matsatsi a' maloa 'me ke tlameha ho bolela hore e hlile e ntšoanela. Ka lehlakoreng le leng, e bonolo haholo, 'me ka lehlakoreng le leng, ha e u fe khetho ea ho hlakola thibelo ka tsela leha e le efe.
U ka khoasolla sesebelisoa sa SelfControl mahala u sebelisa sehokelo sena
