Vratislav Holub Ha nako ea selemo e fihla, nako e lefifi ea batho ba nang le allergy e qala. Tlhaho e qala ho tsoha 'me hoo e batlang e le ntho e' ngoe le e 'ngoe e thunya, e leng ka mor'a moo e bakang seo ho thoeng ke (alejiki) hay fever, kapa nko e tsitsitseng kapa mahlo a metsi. Peō e phofshoana e tsoang lifateng tse thunyang le lihlahla, joang le tse ling e ikarabella bakeng sa sena. Bophelo bo nang le allergy ha bo monate ka ho fetisisa.
Ho ka ba joalo u thahasella
Adam Kos Ka lehlohonolo, kajeno re fuoa lisebelisoa tse 'maloa tse ka re nolofalletsang nako ena ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ha e le hantle, re bua ka likopo tse khethehileng. Li shebana ka ho toba le bophelo ba batho ba kulisoang ke lintho tse itseng 'me ka hona li ka tsebisa hang-hang ka seo, mohlala, se ntseng se thunya hona joale. Kahoo ha re shebeng mananeo a tsebahalang haholo a ho latedisa allergens.
Sensio Air: Allergy Tracker
Ntho ea pele eo re tlamehang ho bua ka eona ke Sensio Air: Allergy Tracker app. Sesebelisoa sena se ka u tsebisa hang-hang ka li-allergen tse teng hona joale moeeng tse ka etsang hore bophelo ba hau bo se ke ba phutholoha, 'me se boetse se sebelisetsoa ho khetholla lintho tse itseng tseo u li hlokang. Ntle le ho fumana tlhaiso-leseling e boletsoeng, sesebelisoa se tla u sebeletsa hape bakeng sa ho lekola bophelo ba hau (matšoao a nako e telele), ho lemoha ho ka khonehang ha lintho tse itseng tse kulisang, thibelo le tse ling tse joalo.
Sensio Air: Allergy Tracker
Ho bohlokoa hape ho hlokomela hore ena ke e 'ngoe ea likopo tse tsebahalang haholo indastering. Ka nako e ts'oanang, e beha leihlo boleng ba moea metseng e fetang 350 lefats'eng ka bophara 'me e tlatselletsa likhakanyo tsa motho ka mong bakeng sa batho ba kulisoang ke lintho tse mabapi le boemo ba leholimo. Ka nako e ts'oanang, software e tšepisa ho eketseha ha boleng ba bophelo, kaha ka li-algorithms tse tsoetseng pele li ka tseba, ho itšetlehile ka mathata a hau a ho hema, hore na u tšoeroe ke ho kula le hore na ke eng e ka u bakelang mathata ao ka ho toba. Ha e le hantle, ho itšetlehile ka allergy, ho boetse ho eletsoa ho sebelisa meriana e nepahetseng. Leha ho le joalo, sesebelisoa se tla eletsa le ho khothaletsa ha ho loketse ho nka, ka mohlala, Claritin kapa Zyrtec, nako ea ho finyella li-sprays tsa nko, joalo-joalo.
Litaba tsa Moea
Air Matters le eona ke ts'ebeliso e phethahetseng. Sena se shebane haholo le boleng ba moea, empa hape se fana ka tlhaiso-leseling e felletseng bakeng sa batho ba kulang 'me se fumaneha haholo ka Seczech. Kahoo, joalo ka ha re boletse, sepheo se seholo ke boleng ba moea. Tabeng ena, sesebelisoa se ka sebetsa le li-index tse fapaneng (ho tloha Europe, ho ea Amerika, ho ea Sechaena) 'me hang-hang e tsebisa ka tlhahlobo e akaretsang (ka tekanyo ho tloha ho 1 ho isa ho 100). Ha e le hantle, e boetse e fana ka boitsebiso ka lintho tse silafatsang ka bomong. Ntle le tlhahlobo e akaretsang, boemo ba leholimo, mongobo, lebelo la moea le tsona li tsebisa, mohlala, ka karolo ea ozone (O.3), sulfur dioxide (SO2), carbon monoxide (CO), nitrogen dioxide (NO2) le tse ling.
Empa tabeng ena, re thahasella haholo ho allergy, eo ho hlakile hore ha e eo mona. Tsamaisetsa tlase hanyane ts'ebelisong 'me u tla kopana le karolo Melao ea peo ea limela. Kotsi ea ho ba le allergy e baloa mona, 'me ke lintho life tse u tšoenyang ka ho khetheha sebakeng se itseng - ebang ke joang, sagebrush, birch, alder le tse ling. Hape ho na le malebela a monate a bophelo bo botle (likhothaletso tsa tšebeliso ea lihloekisi tsa moea, lithibelo mesebetsing ea kantle, moea o khothalelitsoeng, joalo-joalo), bolepi ba leholimo le boleng ba moea le peo e phofo, 'mapa o bonts'ang index ea boleng ba moea le tse ling. Ho bohlokoa hape ho bua ka khokahano le mothusi oa lentsoe Siri, sesebelisoa se sebetsang bakeng sa Apple Watch kapa litemoso tse lemosang mabapi le tšilafalo le ho kula. U ka boela ua kenya Air Matters ho Mac ka chip ea Apple Silicon.
Litaba tsa Moea
Ha e le hantle, kopo e fumaneha ntle ho tefo ka ho feletseng. Boemong bo joalo, leha ho le joalo, u tlameha ho mamella lipapatso tse nyane, tseo ka 'nete li sa u khathatseng hakaalo. Bakeng sa 19 CZK ka selemo, lipapatso li ka tlosoa 'me kahoo li tšehetsa bahlahisi.
hlakisa
E le ts'ebeliso ea ho qetela, re tla hlahisa litlhaloso mona. Sena se boetse se fumaneha ka Seczech, 'me se tsepamisitse maikutlo ho faneng ka ponelopele ea motho ka mong ka peo e phofshoana, eo ka ho utloahalang e ananeloang haholo ke batho ba kulisoang ke lintho tse ling ba ka 'nang ba utloa bohloko nakong ena. Ka nako e ts'oanang, sesebelisoa se lekane ka tlhahisoleseling mabapi le sebaka sa hau sa hajoale mme se itlhokomela ka bosona. Letsatsi le leng le le leng e ka u tsebisa ka lintho tse ka 'nang tsa e-ba teng ho tloha lifate, joang le mofoka, ha e ntse e rekota hore na u ikutloa joang letsatsing leo. Tabeng ena, bahlalosi ba tla sebetsa hape e le bukana ea litaba ea hau e tsebisang ka ho kula ha hau.
Leha ho le joalo, joalokaha re boletse ka holimo, seo ho thoeng ke "pollen forecast" e boetse e tloaelehile bakeng sa ho hlakisa. Ka hona sesebelisoa se ka hakanya esale pele palo ea peo e phofo e tsoang lifateng (birch, hazel, alder, oak, joalo-joalo), joang le mofoka. E tsoela pele ho fana ka likhakanyo tsa boemo ba moea le boemo ba leholimo. Ho mpefatsa litaba le ho feta, u ka fumana le mona ho thoeng ke Almanaka ea peo e phofo, e u tsebisang ka lipalesa tsa lifate le joang bo bong ka nako e fanoeng - kahoo u tla tseba hang-hang hore na ke life tsa tsona tse seng li felile, ho thoe'ng, le tse sa ntseng li tla thunya.
