Kwala papatso

Le hoja hangata re sa elelloe, boroko bo bohlokoa haholo bakeng sa bophelo ba boleng, 'me linakong tsa rona tse maphathaphathe re qeta nako e fokolang ho bona. E le hore e be e phahameng ka hohle kamoo ho ka khonehang, likopo tse fapa-fapaneng li ka re thusa. Leha Apple e fana ka tekanyo ea boroko ka tlhaho ho watchOS 7, o ka lebala ka lipalo-palo tse felletseng mme ho ba bangata, tlhahisoleseling ena e batlang e le bonolo e ke ke ea lekana. Ke ka lebaka leo sengolong sa kajeno re tla shebana le lits'ebetso tse ntle ka ho fetisisa tse tla u fa lintlha tse ngata mabapi le boroko ba hau. Qalong, ke rata ho bolela hore likopo tsohle tse tla boleloa sehloohong sena li ka ngolla data ho bophelo bo botle ba tlhaho.

Ho robala ka botlalo

Sesebelisoa sena se tumme haholo ka lebaka la bonolo ba sona. Kamora ho reka, o qeta ho theha software mme ha ho hlokahale hore o tšoenyehe ka letho - AutoSleep e ka lemoha boroko ba hau ka bo eona. Ha u bapisoa le ts'ebeliso ea lehae, u tla fumana le boleng ba boroko, data ena, hammoho le boleng ba lebelo la pelo bosiu, hangata e bolela hore na u bile le letsatsi le phomotse kapa u na le khatello ea maikutlo. Ha u tsoha, AutoSleep e tla u romella tsebiso e u tsebisang hore tlhahlobo ea hau ea ho robala bosiung bo fetileng e teng. U ka reka kopo ea CZK 99, empa ka mor'a moo u ke ke ua botsoa bakeng sa peeletso kapa litefiso tse ling tsa nako e le 'ngoe.

Ho robala

Sleepzy e fana ka lipalo-palo tse hlakileng tseo u tla li sebelisa ha u latela boroko ba hau. Ka tšebelisano-'moho le Apple Watch le iPhone, ntle le ho beha leihlo boleng ba boroko le ho lemoha lebelo la pelo, e boetse e u lumella ho hatisa melumo, kahoo u tla khona ho lekola hore na u le lerata hakae ha u ntse u robetse. U ka bapala lipina tse thobang pele u robala, 'me u letse alamo ho laeborari ea hau ea iTunes hoseng. Ebe u beha alamo sebakeng se itseng, 'me sesebelisoa se tla u tsosa ka nako e nepahetseng ha u sa robala. Leha ho le joalo, ke rata ho bontša hore ha u rekota molumo ho eletsoa hore fono e be haufi le hlooho ea hau 'me e kopane le mohloli oa matla, empa sena e ke ke ea e-ba bothata bo boholo ho basebelisi ba bangata. U ka boela ua fumana boemo ba leholimo ho Sleepzy, kahoo hoseng u hloka feela ho tima alamo 'me u tla tseba hang-hang hore na ho tla bata kapa ho chesa hakae ka ntle. Phetolelo ea motheo e fanoa ke moqapi mahala, bakeng sa monyetla oa ho mamela melumo ea boroko ba hau, lipalo-palo tse qaqileng le histori, o hloka ho kenya ts'ebetsong, ha u e-na le khetho ea litefiso tse 'maloa.

Pillow

Haeba esale u ntse u batla tharollo ea ho latela boroko ea boleng bakeng sa Apple Watch nakong e fetileng, ka sebele u kile ua kopana le Pillow app. Ntle le ho lemoha ha motho a robetse, e fana ka khetho ea ho rekota melumo, ho shebella boleng ba boroko, ho bontša kerafo ea lebelo la pelo kapa oache e bohlale e llang ha boroko ba hao bo le "bonolo" - ehlile bo sebakeng seo u se behileng. Phetolelo ea mantlha e boetse e lokolohile, bakeng sa nalane e se nang moeli ka kotloloho ts'ebelisong, bokhoni ba ho romella data mabapi le tlhahlobo ea hau le mesebetsi e meng e mengata, o lefa CZK 129 ka khoeli, CZK 259 bakeng sa likhoeli tse 3 kapa CZK 779 ka selemo.

Headspace

Haeba u batla software e tla u tlisetsa tlhahlobo e tsoetseng pele ea boroko, nkholoe, Headspace e e etsa ka tsela e fapaneng hanyane. E etsa hore u khone ho khutsa letsatsi lohle. Mona u tla fumana boikoetliso ba ho phefumoloha, ho ba le kelello, melumo e khathollang, ho lekola boroko le palo e kholo ea likhetho tse ling. Sesebelisoa se rarahane haholo mme ha se bakeng sa motho e mong le e mong, empa haeba o rata ho thuisa kapa o hloka ho khutsa, e tla u tšoanela. Ha u sebelisa mofuta oa mahala, u tla fumana tse ling tsa mesebetsi e boletsoeng ka holimo, ka mor'a ho lefa 309 CZK ka khoeli kapa 2250 CZK ka selemo, Headspace e tla ba tataiso bakeng sa letsatsi lohle la hau.

.