Kwala papatso

stamina

U ka fumana ntho e 'ngoe le e' ngoe e thahasellisang ka taba ea mamello lethathamong le latelang la lihlooho. Lingoliloeng tsena li amana le taba ea matla eo u e batlileng. Mona u tla fumana lihlooho tsa morao-rao le tse thahasellisang ka ho fetisisa tse buang ka matla.

Ba bangata ba bala lingoliloeng

.