Benjamin Levicek Haholo-holo nakong ea ha libaka tsa boikoetliso, litsi tsa boikoetliso le libaka tse ngata tsa lipapali li koetsoe, ha ho bonolo ho lula u le sebopeho se setle 'me u fumane boima ba hau boemong boo u ka ratang ho bo bona. Mohlomong u ke ke ua ea ho mokoetlisi oa setsebi hona joale, empa ha ho letho le u thibelang ho kenya lenaneo la mothusi. Re tla u bontša tse tla u tataisa hore u phele bophelo bo botle kapa 'mele o mosesaane, ka mekhoa e mengata.
Ho ka ba joalo u thahasella
E potlakileng
Haeba ha u mofuta oa lipapali 'me u ka rata ho theola boima ba' mele ka ho sebelisa lijo, Fastic ke sesebelisoa se tla u fa letsoho le thusang ntlheng ena. Hore na o batla ho e sebelisa bakeng sa ho khanna ha nako e khuts'oane kapa nako e telele, u ka thabela ho leka Low Carb, lijo tsa keto kapa ho itima lijo ka nakoana, leha e le ka mofuta oa mahala, Fastic e tla u joetsa haholo hore na khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa hau ke efe. Leha ho le joalo, ho etsa mohlala, ho kopanya ho itima lijo ha nakoana le Low Carb, u ka rata ho hokahana le metsoalle ea hau mme o tla hloka ho khothaletsa litlolo, o tla hloka ho kenya tšebetsong peeletso.
Litafole tsa Khalori
Ho itima lijo ka nako le nako e tlase e ka ba lithuso tsa bohlokoa, empa ha se motho e mong le e mong ea loketseng mokhoa ona oa bophelo. Ho thoe'ng ka ho leka ho fetola mekhoa ea hau ea ho ja hore e be metsoako e phetseng hantle ntle le ho itima lijo haholo? Calorie Tables ke sesebelisoa se nang le phepelo e batlang e se na moeli ea lijo le lino tse fapaneng. Ha u ngolisa, software e u botsa hore na u batla ho boloka bophelo bo botle, ho theola boima ba 'mele kapa ho nona mesifa, u ipehela pakane ea hau' me u tsoela pele ho tlaleha hore na u ja lijo tse kae le hore na u tsamaile bokae. Lenaneo le ntse le leka ho u eletsa ka seo u lokelang ho se etsa bakeng sa 'mele oa hau e le hore u fihlele palo e nepahetseng. Haeba u sebelisa Apple Watch, ka lebaka la sesebelisoa se etselitsoeng eona ka ho khetheha, ha ua tlameha ho tšoenyeha ka ho rekota liketsahalo tsa 'mele ho Tafole, bonyane haeba u na le oache letsohong la hao. Litafole tsa Khalori li lokolohile ka mofuta oa mantlha, bakeng sa ho lekola lethathamo la hau ka botlalo, ho bula monyetla oa ho theha menyu ke litsebi, ho fumana litheolelo lebenkeleng la elektronike, ho tlosa lipapatso le ho bula melemo e meng, lokisetsa CZK 79 ka khoeli, CZK. 199 bakeng sa likhoeli tse 3, 499 CZK ka selemo kapa CZK 799 ka selemo le bakeng sa litho tsa lelapa.
U ka kenya ts'ebeliso ea Tafole ea Khalori ho tsoa sehokelong sena
Fotogallery
Lokisa
Ho boloka sebopeho se setle le hona ke karolo ea tlhaho ea ho matlafatsa. Ho na le lits'ebetso tse ngata Lebenkeleng la App tse etselitsoeng morero ona, empa Fitify ke ea holimo ka ho fetesisa lebaleng. Ha se feela hore o tla fumana boikoetliso bo fetang 900 mona, ka mechini ea boikoetliso le ka boima ba hau, empa kamora ho khoasolla, ts'ebeliso e atlehileng haholo e tla hlaha ho iPhone, iPad le Apple. Hape, u khetha qalong hore na ntho e tlang pele bophelong ba hau ke ho ba bonolo kapa ho ba le mesifa e mengata, 'me lenaneo le ikamahanya le uena ka nepo. Bakeng sa likarolo tse tsoetseng pele le ho iketsetsa moralo oa hau oa ho ikoetlisa, itšetleha ka tšebeliso e tlase, u na le khetho ea lipeeletso tsa khoeli le khoeli le selemo.
Fotogallery
Lits'oants'o
Mohlomong kaofela le e tseba hantle. U etsa qeto ea ho matha, ho ikoetlisa kapa ho etsa mofuta o itseng oa lipapali letsatsi le leng le le leng. Beke ea pele e ka laoloa habonolo, empa matsatsing a latelang ho mpefala 'me ka tšohanyetso ha ho letho le setseng la qeto ea hau. Leha ho le joalo, sena se thibeloa ke Streaks, eo ho eona u thehang litloaelo mme lenaneo le lula le u khothaletsa ho etsa ketso. Ka lebaka la hore software e boetse e fumaneha bakeng sa lioache tsa Apple, mesebetsi ea hau ea ka ntle e tla lula e ngotsoe, kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka letho. Lenaneo le bitsa CZK 129 hang, 'me haeba u e-na le bothata ka mekhoa ea hau, ka bonna ha ke nahane hore chelete e ngata haholo tabeng eo.
U ka reka kopo ea Streaks ea CZK 129 mona
Fotogallery
Re ja bophelo bo botle
Haeba ho ja bophelo bo botle ke alpha le omega bakeng sa hau, empa ha u tsebe ho pheha lebone le lijo tse monate ka nako e ts'oanang, ha ua lokela ho fetoa ke app ea Re ja bophelo bo botle. Ho na le litlolo tse ngata tse fapaneng tsa mefuta eohle, moo ho nang le lithuto tsa motho ka mong tse reretsoeng lijo tsa hoseng, tse bobebe, tsa mots'eare kapa tsa mantsiboea. Hape hoa khoneha ho lokisa lijana ho latela metsoako eo u nang le eona hona joale lapeng, ha u hloka feela ho li batla ka kopo. Baetsi ba mananeo ba Jíme zdravé le bona ba na le lebenkele la bona la elektronike, moo u ka rekang buka ea ho pheha e felletseng moo u tla fumana le litlolo tse ikhethileng, empa ho ba bangata ba hau litlolo tse tlalehiloeng lenaneong la lisebelisoa tsa mehala li tla lekana ho feta.
U ka kenya app ea We Eat Healthy mahala mona
Fotogallery
