Amaya Toman Ho robala nako e telele le boleng bo lekaneng ho bohlokoa haholo ka mabaka a mangata. Ha re robala hantle bosiu, ho na le phello e ntle kelellong ea rona, ho hanyetsa 'mele le ts'ebetso. Na o ka rata ho beha leihlo boroko ba hau hamolemo? Na u hloka ho phomola, ho phomola, le ho leka ho thuisa mantsiboea? Kapa mohlomong u batla alamo oache e bonolo? Boemong bo joalo, o ka leka e 'ngoe ea lits'ebetso tseo re li khothaletsang sengolong sa rona kajeno.
Ho ka ba joalo u thahasella
Adam Kos Sleep Cycle - Smart Alarm Clock
Ke batho ba fokolang ba ratang ho tsoha hoseng. Empa ho na le mekhoa ea ho tsosoa bonyane ka mokhoa o monate. Sesebelisoa sa Smart Alarm Clock se ka beha leihlo le ho lekola boroko ba hau, 'me ho ipapisitse le tlhokomeliso ena, se ka u tsosa nakong eo boroko ba hau bo leng bobebe ka ho fetesisa, ba etsa hore ho tsoha "ho se utloe bohloko". Sesebelisoa se fumaneha hape bakeng sa Apple Watch mme, har'a lintho tse ling, e fana ka lipalo-palo tse hlakileng mabapi le boroko ba hau.
Fotogallery
U ka khoasolla sesebelisoa sa Sleep Cycle - Sleep Tracker mona.
Mosamo: Sleep Cycle Tracker
The Pillow: Sleep Cycle Tracker app e ka latela le ho sekaseka boroko ba hau ka nepo le ka nepo. U ka e sebelisa ka bobeli ho iPhone ea hau le ho Apple Watch ea hau, 'me ntle le tlhahlobo e boletsoeng ka holimo ea boroko, e ka boela ea etsa mosebetsi oa oache e bohlale e ka u tsosang nakong ea boroko ba hau. Pillow app e fana ka ts'ebetso ea othomathike ea ho latedisa boroko hape e ka lekola ho korotla, ho bua ka boroko le ho hema.
Fotogallery
Khoasolla sesebelisoa sa Pillow: Sleep Cycle Tracker mona.
Autosleep Track Boroko
Autosleep ke sesebelisoa se tsebahalang, se tšepahalang ebile se na le likarolo tse ngata tse u lumellang ho beha leihlo le ho sekaseka boroko ba hau habonolo. E fumaneha bakeng sa Apple Watch le iPhone, e lekanya boroko ba hau ka botlalo mme e sekaseka maemo a 'maloa, joalo ka nako ea ho robala le mekhahlelo ea eona, boleng ba boroko le tse ling tse ngata. U ka sheba nalane e felletseng ea lirekoto tsohle lipalo-palo ho iPhone.
Fotogallery
U ka khoasolla sesebelisoa sa AutoSleep Track Sleep bakeng sa meqhaka ea 129 mona.
Sleepbot: Sleep Tracker
The Sleepbot: Sleep Tracker app e boetse e tumme haholo har'a beng ba iPhone. Joalo ka lits'ebetso tse ling tsa mofuta ona, e fana ka bokhoni ba ho lekanya, ho sekaseka le ho lekola boroko, empa e boetse e na le mesebetsi e u thusang ho robala kapele le ho phomola hamolemo. Ka hare ho Sleepbot: Sleep Tracker, o ka bapala melumo e fapaneng ea ho phomola kapa oa hlokomelisoa hore ke nako ea ho robala.
Fotogallery
U ka khoasolla Sleepbot: Sleep Tracker mona.
Robala. Leka-lekanya Boroko ba Hao.
Sesebelisoa sa Sleeprate se fumaneha bakeng sa iPad, iPhone le Apple Watch. E fana ka ts'ebetso ea ho beha leihlo le tlhahlobo e latelang le tlhahlobo ea boroko hammoho le tekanyo ea lebelo la pelo, 'me ka hare ho eona u ka sebelisa mesebetsi e kang mananeo a phomolo le ho thuisa. Sesebelisoa sa Sleeprate se fana ka litlaleho tse rutang hammoho le datha mabapi le tsoelo-pele le ntlafatso ea hau.
Fotogallery
